루테인지아잔틴추출복합물의 놀라운 효능부터 안전한 복용법까지!

"안녕하세요, 건블리입니다!

😊 오늘은 우리의 '눈' 건강을 위한 필수 아이템으로 각광받고 있는 '루테인지아잔틴추출복합물'에 대해 알아볼 거예요.

요즘처럼 스마트기기를 많이 사용하는 시대에 우리 눈은 너무나 많은 피로를 느끼고 있어요. 특히 우리 같은 20대는 스마트폰, 컴퓨터 없이는 하루를 보내기 힘들죠. 그런데 이렇게 루테인과 지아잔틴이 부족하면 어떨까요?

피로감은 물론 시력감소, 노안, 심지어 황반변성 같은 눈 건강 문제로 이어질 수 있답니다. 진짜 무서워요!

😨 그래서 오늘은 이 매직처럼 들리는 루테인지아잔틴추출복합물에 대해 제대로 파보려고 해요. 시작해볼까요?

Let's go~ ✨✨

먼저, '루테인지아잔틴추출복합물'이라는 건 뭘까요?

루테인과 지아잔틴은 마리골드꽃이나 케일, 시금치 등에서 발견되는 카로티노이드 계열의 천연 항산화 물질이에요. 이들은 특히 눈의 망막과 수정체의 건강을 유지하는 데 필요한 성분이죠. 사실 우리 몸은 이 성분들을 스스로 만들 수 없으니 음식이나 보조제를 통해 섭취해야 해요. 루테인과 지아잔틴은 우리 눈을 자외선으로부터 보호하고, 푸른 빛으로 인한 빛 공해로부터 망막을 지켜주는 역할을 하죠.

그렇다면 이 루테인지아잔틴추출복합물은 구체적으로 어떤 효능이 있는 걸까요?

🤔 첫째, 시력 보호와 개선에 도움을 준답니다. 최근 연구에 따르면 루테인과 지아잔틴을 꾸준히 섭취하면 눈의 피로도 줄이고, 시력 저하를 늦출 수 있어요. 둘째, 안구 건조증 개선에도 효과적이라고 해요. 장시간 디지털 기기를 사용할 때 겪는 눈의 건조함과 피로감을 완화시켜주죠. 셋째로는 나이가 들면서 생길 수 있는 노안이나 황반변성과 같은 눈의 퇴행성 질환 예방에도 큰 도움을 준다고 해요.

하지만 아무리 좋은 거라도 복용법을 잘 지켜야 해요. 대부분의 루테인지아잔틴 제품은 식품의약품안전처에서 일일 권장량을 정해두기 때문에 그 기준에 맞춰서 섭취하는 게 중요해요. 대체로 하루 1정 혹은 1캡슐을 물과 함께 섭취하면 되는데요, 과다 섭취는 오히려 부작용을 초래할 수 있으니 주의해야 해요!

부작용으로는 소화 불량, 피부 발진, 구역질 등이 나타날 수 있대요. 따라서 몸에 이상을 느낀다면 바로 섭취를 중단하고 전문가와 상의하는 게 최고죠!

🙅‍♀️

오늘은 루테인지아잔틴추출복합물에 대해 알아보았어요. 여러분도 스마트 라이프를 즐기면서 눈 건강까지 챙길 수 있는 스마트한 선택을 하세요. 그럼 건강한 하루 되시고, 다음 건강 정보때 또 만나요!

💜 뿅!

고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 160mg, 60정, 1개

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