우리 몸을 지키는 슈퍼푸드! 'Lactiplantibacillus plantarum HAC01'에 대한 뽀개기

"안녕, 여러분~ 건강한 라이프스타일을 지향하는 여러분의 친구 건블리예요!

흔히 장건강=전체 건강의 바로미터라는 얘길 들어본 적 있지?

그래서 오늘은 장 건강의 수호천사, 'Lactiplantibacillus plantarum HAC01' 프로바이오틱스에 대해 총정리해봤어.

이 이름 긴 친구, 줄여서 L. plantarum HAC01이라고 부를게요!



장 건강을 소홀히 하면 복통, 설사, 변비 같은 증상이 자주 찾아와서 우리나라 속담에 '하루 세번 쾌변이 보약'이라는 말이 있잖아?

그만큼 장이 중요해. L. plantarum HAC01은 여러 연구에서 장내 유익균 증식에 도움을 주고 유해균을 억제하여 장 내 균형을 잡아주는 슈퍼 박테리아로 알려져 있는데, 여기에 면역력 강화나 염증 감소 등의 멋진 효능도 있어. 대박이지 않아?



자, 그럼 복용 방법에 대해서도 알려줄게. L. plantarum HAC01은 요구르트나 유산균 음료, 또는 프로바이오틱스 전용 제품으로 나와서 아침 저녁으로 한 캡슐씩 꾸준히 섭취하는 것을 추천해. 근데 중요한 건, 과다 섭취는 금물!

모든 건 적당량이 좋듯이 프로바이오틱스도 마찬가지야.

부작용은 대체로 드물긴 한데, 특정한 알레르기가 있거나 면역 체계에 문제가 있는 분들은 주의해야 해. 특히, 임산부나 수유 중인 분들, 그리고 만성 질환자는 전문가와 상담 후 섭취하는 게 좋지 뭐. 아무리 좋다는 거라도 내 몸에 맞는지 확인하는 것, 이거 진짜 기본 중의 기본이니까 잊지 말고 실천해 볼까?



오늘의 건강정보, L. plantarum HAC01 프로바이오틱스에 대해 알아봤어요. 건강을 지키면서 즐거운 하루 보내길 바래!

다음에 또 유익한 정보로 찾아올게. 뿅~

 

서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 3개

(이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)